Yeej plaub hau lub caij ntuj sov poob. Tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm tshav kub kub, av noo, thiab cov tshuaj hormones
Raws li lub ntiaj teb no kub, dermatologist yog qhia txog kev txhawj xeeb dab neeg: ib qho kev ua kom muaj plaub hau tseem ceeb. Thaum lub caij ntuj sov coj nws lub hnub ci, cela pose également défis party d'agogrement appelée calvitie Masculine Ou Féminine Ou Féminine Ou Féminine Ou Féminine Ou Féminine Ou Féminine Ou Féminine Ou Féminine Ou Féminine Ou Féminine Ou Féminine Ou Féminine Ou Féminine Ou Féminine Ou Féminine Ou Féminine Ou Féminine Ou Féminine Ou Féminine Ou Féminine Ou Fémuline. Cua sov, UV hluav taws xob, av noo, hws, thiab txawm tias tseem ua neej muaj peev xwm exacerbate plaub hau thinnate, ua kom tu ncua plaub ntug.
Vim li cas lub caij ntuj sov ua kom sai plaub hau poob?
"Cov plaub hau kev loj hlob mus los yog ib txwm cuam tshuam los ntawm lub caij nyoog," piav qhia Dr. Warma. Peb feem ntau pom kev nce me ntsis hauv plaub hau tu plaub hau (hu ua telogen effluvium) nyob rau lub caij ntuj sov lig thiab caij nplooj zeeg lig. Txawm li cas los xij, lub caij ntuj sov nws tus kheej yog kev ntxhov siab, uas tuaj yeem ua rau muaj plaub hau ntau dua los ua cov laus ua ntej.
Yuav ua li cas lub caij ntuj sov cuam tshuam koj cov plaub hau:
1. Thau kev puas tsuaj thiab UV kev puas tsuaj: khaus UV hluav taws xob ncaj qha plaub hau cutin (ua rau nkam tawg, thiab nquag tsoo tawv taub hau. Qhov mob no muaj kev cuam tshuam cov plaub hau hauv paus ib puag ncig, tabkaum kev loj hlob thiab muaj peev xwm nce kev rhiab heev rau DHT (Dihydrotestosterivate), cov tshuaj hormones uas ua rau aga miniaturization.
2. Surges Hauv cov hws thiab sebum: huab cua kub nce tawm hws thiab sebum (roj) ntau lawm. Tsis muaj kev ntxuav kom tsis tu ncua, qhov kev sib xyaw ua ke no tuaj yeem ua ke cov hauv paus plaub hau (folliculitis), thiab ua rau mob taub hau tsis zoo, thiab ua rau muaj kev puas tsuaj rau cov plaub hau thiab ua kom muaj kev loj hlob.
3. Lub cev qhuav dej: lub cev qhuav dej nyob sab hauv los ntawm cov dej tsis txaus thiab lub cev qhuav dej los ntawm lub hnub, cig
4. Chlorine thiab ntsev dej: Tshuaj lom neeg cov plaub hau thiab cov protein, thaum cov dej ntsev dries thiab ua rau lub cuticle. Ob qho tib si cov plaub hau ncaug ntxiv, ua kom tawg.
5. Lub cev kev ntxhov siab: kev cuam tshuam, cuam tshuam rau cov kev hloov pauv txhua hnub, thiab txawm tias muaj kev hloov pauv ntawm lub caij ntuj sov tuaj yeem ua rau telogen effluvium.
Qhov kev pheej hmoo yog qhov siab dua rau cov uas muaj androgenetic alopecia (aga).
"Cov hauv paus plaub hau rau cov neeg mob nrog AGA yog kev nkag siab zoo rau DHT thiab ntsws dhau sijhawm," hais tias Dr. Sharma. "Lub caij ntuj sov muaj kev ntxhov siab tuaj yeem nrawm dua cov plaub hau. Kev ntxhov siab, thiab muaj kev ntxhov siab dhau los ua plaub hau sai dua."
Sib ntaus sib tua plaub hau poob: Ntau -} pronged mus ze
Tiv thaiv koj cov plaub hau lub caij ntuj sov no yuav tsum tau lub tswv yim lub tswv yim rau txo cov plaub hau kev ploj, txuas ntxiv ntxiv rau cov plaub hau uas twb muaj lawm:
1. Tiv thaiv koj cov tawv taub hau thiab plaub hau:
Hnav lub kaus mom: koj qhov kev tiv thaiv zoo tshaj plaws! Thaum tawm sab nraud, xaiv dav - brimmed, breathable lub kaus mom (ntaub pua chaw (ntaub pua chaw).
UV kev tiv thaiv: Siv ib qho tawm ntawm - hauv cov txias lossis cov tshuaj tsuag lossis tshuaj txau tau qhia meej meej nrog UV lim.
Yaug kom yaug: APPNès la baignade ed l'ox-ed l'océan), rincez vos cheveux à l'eu Claire Le ntxiv. Ua ntej -} ntub dej koj cov plaub hau nrog dej huv ua ntej ua luam dej txwv chlorine / Ntsev.
Npog tuaj: hnav lub cap luam dej yog tias koj nyob hauv dej rau ncua sijhawm.
2. Txhim kho lub hau kev noj qab haus huv:
Kev maj mam ua, siv maj mam li maj, sulfate - Koj cov plaub hau dawb thiab ntxuav koj cov plaub hau, tab sis paim quav) thiab ntxuav koj cov plaub hau, thiab cov kuab paug, tsis muaj kev lom zem. Yog tias koj pheej nquag tsim lossis voos, xav txog kev siv zawv plaub hau nrog cov khoom xyaw uas yog zinc pyithione, xws li cov roj ntoo tshuaj yej, lossis tshuaj yej tsob ntoo roj.
Txias daabers: tsis txhob muaj dej kub, uas tuaj yeem ua rau koj lub taub hau.
Tawv lub cev: Saib rau cov yeeb ncuab nrog cov khoom xyaw xws li caffeine (txhawb nqa), txhim kho cov nyom), lossis peptides, uas yuav pab tau plaub hau hauv follicle kev noj qab haus huv. Thov ncaj qha rau koj cov tawv taub tom qab ntxuav koj cov plaub hau.
Txo cov plaub hau nruj me ntsis: zam cov ponytails, lossis buns, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj cov plaub hau ntub dej, kom tiv thaiv tau traction alopecia.
3. Muab khoom plig thiab ntxiv dag zog:
Cock yog qhov tseem ceeb: haus dej txaus txhua hnub. Siv cov moisturizing txias thiab ib qho tob tob- puas yog lub zog tso tawm, tsom mus rau kev kho cov tshuaj tua protein (saib rau cov protein thiab hydrolyzed protein). Thov siv txias txias rau nruab nrab - ntev thiab xaus ntawm koj cov plaub hau.
Txo cov cua sov styling: cia koj cov plaub hau huab cua {{}}} qhuav kom ntau li ntau tau. Yog tias siv cov cuab yeej cua sov, ib txwm tshuaj tsuag nrog cov tshuaj tiv thaiv tshav kub ua ntej thiab siv cov teeb tsa qis tshaj plaws.
Zuag maj mam: pib ntawm qhov xaus thiab ua haujlwm koj txoj kev nce, zuag los ntawm cov plaub hau ntub nrog ntau qhov sib xyaw. Zam kev txhuam hnyav.
Tham nrog tus kws kho mob dermatologist: lub caij ntuj sov yog lub sijhawm zoo rau kev kuaj mob. Sib tham seb koj txoj kev kho mob tam sim no puas yuav tau hloov kho lossis kho cov kev kho mob me,}- Cov ntshav ntshav nplua nuj (PRP), tej zaum yuav muaj txiaj ntsig. Tshawb cov ntsiab lus los anti {{4 4}} androgens, xws li spironolactone lotion (tshwj xeeb yog rau cov poj niam).
Tswj kev ntxhov siab: kev lom zem lub caij ntuj sov kuj tseem tuaj yeem ntxhov siab. Teeb meem kev saib xyuas kev ntxhov siab (yoga, qoj ib ce), raws li cov hormones ntxhov siab tuaj yeem exacerbate plaub hau poob.
Cov ntsiab lus tseem ceeb rau cov plaub hau caij ntuj sov muaj zog:
Kev tiv thaiv yog qhov tseem ceeb: tiv thaiv lub hnub tiv thaiv (hnav lub kaus mom!) Thiab yaug cov plaub hau tom qab ua luam dej yog qhov tseem ceeb.
Cov kev tu plaub hau yog plaub hau: Cia kom huv, txias, thiab txias.
Hydrate ob sab hauv thiab tawm: haus dej ntau thiab siv moisturizing / protein - Cov khoom nplua nuj.
Kov nrog kev saib xyuas nrog saib xyuas: Tsis txhob muaj cua sov, tshuaj lom neeg, thiab tuav tes.
Kho cov caij ntuj txog kev ua plaub hau nrog kev ceev faj: pas rau kev kho mob thiab sab laj tus kws kho mob dermatologist. Ua siab ntev: cov plaub hau hle los ntawm cov caij hloov raws caij feem ntau daws tsis pub dhau 3- 6 lub hlis nrog kev saib xyuas zoo. Kev kho yuav tsum tau ua raws li kev saib xyuas ntev, kev tu ncua ntev.
"Cov plaub hau caij ntuj sov tuaj yeem ua rau pom tseeb, tab sis nrog txoj cai txoj cai, nws ib txwm reversible," reassure. "Kev tiv thaiv cov tawv taub hau los ntawm cov ntsiab lus thiab ua tib zoo tswj cov xwm txheej zoo li aga yog qhov kev qhia plaub hau zoo tshaj plaws los ua kev cai los tswj lwm yam laj thawj."
Kopexil hmoov yog cov khoom siv pioactive peptide (feem ntau acetyl tetrapeptide - cov plaub hau ntxuav tshuaj (xws li tshuaj zawv plaub hau thiab ntshav). Nws cov haujlwm tseem ceeb yog kom txo cov plaub hau poob, txuas ntxiv ntxiv rau cov plaub hau kev loj hlob los ntawm inhibiting tgfts thiab tsos kev sib txawv ntawm cov plaub hau thiab cov tsos mob, tshwj xeeb hauv and androgenic alopecia. Raws li cov tshuaj pleev ib ce, nws cov kev cuam tshuam yog kev txhawb nqa thiab ameliorative, xav tau kev siv tas mus li.